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對於許多喜愛跑步的跑友來說,透過運動跑錶的紀錄及數據來了解、掌控甚至提升個人跑步的表現,已經是個普遍都能接受的觀念,但每個人在選購時的預算及需求都大不相同。而小惡魔秉持著敗家推坑的最高精神-『直接攻頂就不會想東想西了!』,精選了四款特色及功能略有不同的各品牌旗艦跑錶,針對設計、佩戴舒適性、操作、特色功能、GPS定位以及心率等項目進行評析,希望能提供想入手跑步腕式心率GPS運動錶的跑友,在挑選時能找到更適合自己的選擇。


而延續小惡魔集評的傳統,除了由小編實際試用外,更邀請了甜美有活力的Eli一起協助開箱!


在產品的挑選上其實讓小編傷透腦筋,因為GPS跑錶的價格帶很廣,從幾千元到萬元以上都有不錯的選擇,而各家在產品價格定位上也不見得都適合拿來做橫向比較,因此最後直接將主題定調在有在國內正式上市、且跑步功能齊全並具有光學心率功能的各品牌旗艦款式,再搭配上小惡魔站上討論度較高的款式,精選出了下面四款,由左至右分別為Epson Runsense SF-850、Garmin FR935、Suunto Spartan Sport Wrist HR、以及TomTom Runner 3 Cardio + Music GPS,而此四款上市時的定價約莫落在萬元以上到兩萬元這個區間。

《PS.產品順序依品牌英文字母排序。》

・Epson Runsense SF-850
Epson在2015年首次將光學心率監測功能導入跑錶上,推出了RUNSENSE SF-810,之後更加入了全天候的活動量追蹤功能,推出後續旗艦機種RUNSENSE SF-850(以下簡稱SF-850),也就是次入選的主角。完全針對跑者需求打造的SF-850,頂著日本製造的光環,讓人對於整體品質有相當程度的信賴,再加上可以進行全天候的活動量追蹤以及沈穩的深色配色,除了跑步時配戴外,也很適合日常活動中配戴。


雖然推出的時間相對本文中其它幾款已經較久,但具有超強電力與較滑順的軌跡紀錄,依舊是許多進階跑友們購買時的選項,不過也希望Epson可以快點端出新的菜色就是。去年小編也進行過深入的實際使用開箱,建議可以搭配之前的開箱做閱讀。(文章連結)


・Garmin Forerunner 935
不久前才推出的Garmin Forerunner 935(後面簡稱FR 935),擁有幾乎與Garmin最頂規運動錶Fenix相同的運動紀錄功能,同樣內建了氣壓計、高度計、電子羅盤以及WiFi等旗艦運動錶的規格,同時價格更親民還擁有更輕巧的體積,相當適合進行跑步以及三鐵等長較長時間的運動過程中使用。


而這次推出更直接搭載了跑步動態感測器,只需要掛在腰際的部份即可,不需要HRM-Run心跳帶就可以測量出包含步頻、步幅、觸地時間、左右腳平衡、垂直振幅與移動效率等跑步動態指標,再加上品牌知名度以及經常讓人驚喜的保固,相信也是許多跑友口袋名單中的前幾名。

同樣之前也做過了快速開箱,建議同樣可搭配閱讀。(文章連結)

・Suunto Spartan Sport Wrist HR
來自芬蘭的Suunto,對於許多跑友或是喜愛從事戶外運動的朋友來說算是個夢幻品牌,因為除了功能完整外錶型設計相當洗鍊簡潔,帶有相當濃厚的北歐風格,日常生活中穿搭也不會過於突兀;而且相對於另一個GPS運動錶大廠Garmin來說,與跑友撞錶的機率也降低不少,但普遍來說錶款的價位都不低。


而這次選擇的Spartan Sport Wrist HR(後面簡稱Spartan)是款觸控式的運動GPS腕錶,內置溫度計和數字羅盤並內建80種的運動項目,幾乎可適用任何類型的運動,同時也內建了路徑導航功能,所以如果真的要比較的話,它的對手應該會是Garmin Fenix 5或是5S才是最公平的對手,因為在價位上更相近,但如果要針對Fenix 5系列來做比較,SPARTAN ULTRA可能會更適合些。另外,因為Spartan Sport Wrist HR的定位,個人覺得比較接近Suunto之前鎖定在跑步的『Ambit3』系列的後續機種,如果拿Ambit 3來做比較,一方面是它推出的時間更久遠,而且在心率部分並非採用光學式偵測,因此最後才選擇了最新的Spartan Sport Wrist HR。


・TomTom Runner 3 Cardio + Music GPS
同樣具有歐系血統的TomTom,具有與Garmin相似的背景,而在GPS運動手錶分類上品項較為明確,從SPARK系列到這次選擇的Runner 3,都是針對不同需求的跑者打造不同規格的選擇,差別在於是否有光學心率監測或是內建音樂功能。


而本次選擇的是Runner 3 Cardio + Music GPS(以下簡稱Runner 3),則是包含了光學心率以及音樂功能,更同捆了一支藍牙運動耳機。從聽音樂的角度做切入,也明顯與其它品牌跑錶做了區隔,而且消費者入手時更會覺得相當超值。之前手錶與耳機也都做了深入開箱,一樣建議搭配閱讀。(文章連結)


下面的文章內容,將包含以下幾個項目:

1.佩戴舒適性
2.一般操作及跑步時介面
3.實跑情況
4.GPS定位功能
5.光學心率準確度
6.結論

1.佩戴舒適性

筆者個人手圍為15公分,四款手錶實際配戴的尺寸比例如下。(四款)

SF-850

FR 935

Spartan

Runner 3

錶帶的部份,個人覺得SF-850的錶帶偏硬些但透氣效果較好,FR 935與Spartan的錶帶則是較柔軟舒適,而Runner 3的配戴感受則是明顯最貼合手腕,在做擺手或是較大動作時都不會有任何的晃動感。而在錶帶剩餘長度的部份,四款的錶帶長度都很寬裕。

SF-850

FR 935

Spartan

Runner 3

由於四款都是採用光學心率監測,因此在手錶背面都會有感測晶片的設計,而經過幾年的發展下來,各家晶片設計上都已經做得算是很平順,都不會有明顯的異物感,因此長時間配戴下來也並不會特別感覺到晶片突出的感覺。不過由於每個人的手型尺寸以及配戴感受都不同,建議還是要實際試戴後的感受才更為準確。

SF-850

fr 935

Spartan

Runner 3

而若是由四肢纖細的女生來配戴會是什麼情況?我們就請Eli來做個實際示範吧!

・SF-850


・FR 935


・Spartan

依照她纖細的手來說,其中Spartan Sport Wrist HR的錶帶對她來說明顯較長,所以無法服貼在她的手腕上,至於其它三款則是都能貼合在她的手腕處。

・Runner 3

2.一般操作及跑步時介面

一般操作情況
在一般操作介面上,個人覺得最簡單直覺的是Runner 3,有點線性式的階層設計搭配上相當容易操作的四向實體鍵,操作起來很流暢簡單好上手。


FR 935延續了Garmin跑錶的一貫風格,整體來說介面也是相當簡單清楚,但因為功能太多如果是新入手的朋友可能稍微需要點時間上手。而這次推出與fenix 5一樣加入了一頁快捷頁,對於一般操作便利性上也有加分的效果。


而錶面最大的Spartan,主要操作可以透過觸控完成,像是切換頁面、回上層或是到下一層選單都可以透過觸控進行,而且使用起來也算流暢,介面上字體也相當大所以很清楚明瞭,階層的分類上也很明確。


不過翻譯上採用的是簡體中文字,可能比較容易看不習慣,但因為字的數量並不多因此個人覺得並不影響實際的使用情況。


至於操作上較不直覺的,個人覺得是SF-850,如果SF-850可以多一個回上層的按鍵,在整體操作便利性上應該可以有很大的幫助。


實際跑步介面

・SF-850
由於錶面較小的關係所以SF-850的字體明顯較小,但不影響運動時的資料判讀。而一頁中能容納的資訊量較少,最多可呈現三行的資訊,至於在可自訂的頁面最多能設定四頁,對於跑者跑步時所需瀏覽的資料相信已足夠。


・FR 935
FR 935的介面簡潔而且字體很大,所以在跑步的過程中對於資料有相當好的易讀性。而且可以自訂的頁面較多可達到19頁。


一頁中最多可放下四種資訊,所以不怕你無法客製化自己需要的跑步資訊,只怕你實際跑步時根本沒時間看這麼多的資訊啊XD


・Spartan
Spartan由於錶面較大,因此在判讀資訊時相當容易,畫面看起來也相當舒服漂亮,在換頁的時後透過左右滑動做換頁也很方便,但如果跑步過程中錶面濕掉了觸控操作起來會比較不靈敏,這個時候就會覺得如果還是全實體鍵操作會更簡單方便些。


Spartan能自訂的跑步資訊相當豐富,而且因為錶面大一頁最多可放置7個跑步資訊,不過比較麻煩的是不能直接在手錶上做設定與調整,而是要上專屬網站Suunto Movescount設定,再同步到手錶上。


・Runner 3
而在跑步資訊的介面上,自訂的自由度最低的則是Runner 3,跑步時的呈現頁面固定如下圖中的方式顯示,而跑者只能設定畫面中最下方的兩個欄位,共有八頁可切換相信也很足夠了,而且Runner 3的字體很大介面簡潔,實際跑步時頁面瀏覽也相當易讀。但還是不得不說,Runner 3的背光功能雖然在夜間夠清楚,但在四款中背光亮起時的質感是遠不如另外三款。

3.實跑情況

接著看到各錶款所能提供的運動紀錄資料,其中SF-850以及Runner 3因為之前都做過了詳細的開箱試用,所以這裡就不再做說明,因此下面看到的依序為FR 935以及Spartan的實跑分享。

・FR 935

首先看到的是FR 935。




而最大的重點莫過於搭配了最新的『跑步動態感測器』,這個有點像步頻感測的裝置很小一顆,官方建議要夾在身體軀幹中央如圖中的後方褲頭位置,會取得最準確的數據,而這項裝置則可以取代之前Garmin偵測跑者動態跑步資訊的心跳帶,如此一來跑者就可以完全脫離心跳帶,同時也能夠偵測到進階的跑步資訊。


由於這個裝置的體積比較小遺失的風險較高,所以當這個裝置與手錶斷線時,在手錶上也有很貼心的提示,但跑步完的時候還是要記得拿下來收納好。


這次搭配跑步動態感測器是跑了400公尺的操場,一共跑了3.45公里的距離,實際將數據上傳後可以看到詳細的資訊如下。

可以看到上方包含了總距離、時間、平均配速、高度與卡路里等資訊,另外也有跑步的軌跡圖。


而在下方則是以趨勢圖的方式作呈現,包含了高度變化、配速、心率與表現狀況。


另外也包含了步幅長度、步頻、垂直振幅與接觸地面的平衡狀況。


而在更下方則可看到進階的跑步動態區塊,就是搭配動態跑步感測器所測得的數據,跑者可以藉此了解各多進階的個人跑步資訊,以進行訓練上的調整。


・Spartan

接著看到的是Spartan的實際跑步情況。


這次Spartan實際試跑,同樣是在四百公尺的學校操場,跑完後一樣將數據上傳做檢視。可以看到詳細的資訊相當豐富。


同樣有軌跡紀錄。


同樣可以透過曲線圖做檢視,並且可以同時選擇想比較的項目一起檢視。


再往下則能看到分圈的資訊。


分圈資訊同樣可以透過曲線圖搭配不同項目做檢視。


而如果是用手機版的APP檢視,還會自動生成一段跑步時的移動軌跡圖,影片還可以下載或是直接做社群分享。

4.GPS定位功能

接下來看到的是四款手錶的橫向比較,第一個要看到的是定位的速度比較。


這次實際在五個地點進行了定位速度的比較,分別在大安森林公園、內湖麗山國小、劍南路入山口、中和國小運動場以及美堤河濱公園等。如果有雙星定位功能的都是開啟的狀態,實際測試結果每一次定位速度最快的是Spartan,大約都能夠在20秒之內就完成衛星定位(過去小編也試用過Ambit系列跑錶,當時定位速度迅速就讓人印象相當深刻),速度確實相當快,不過在運動前準備的心率偵測速度上則是覺得稍微慢了點。


定位速度第二快的則固定是Runner 3,至於SF-850與FR 935則是難分軒輊,但能確定的是這幾次試用中兩款都比Spartan與Runner 3稍微慢了點,但還好大多能在40秒內完成定位,算是可接受的範圍,不過SF-850與FR 935還是有遇過超過一分鐘才完成定位的情況,但GPS定位本來就有運氣的成份,而錶殼的材質若是金屬的也多少會影響到GPS的訊號。

‧軌跡

而在看完定位速度後,接著則是要看到許多跑友都相當重視的軌跡記錄情況。之前版上曾經出現過四錶怪客的超詳細測試分享,原本想效法他的方式,但我的手無法在單手同時帶下這四支錶,所以就隨機拆成左右各兩支。而在測試前有擔心錶跟錶之間距離這麼近是否會互相影響訊號,但詢問過曾參與過GPS手錶開發的工程師朋友,他提到這類型的產品都有做過EMI的處理,能避免訊號互相干擾的問題。而這次測試的路段則是從內湖的劍南路口往外雙溪的方向跑上山,爬坡的距離大約1.9公里。


完成後分別將記錄上傳,再透過各自的資料管理平台檢視軌跡,原本想要統一透過Strava做檢視,後來上傳後發現Strava同一時段似乎只能有一筆數據,其他再上傳的會出現變成副本的字樣而且無法儲存,才會選擇透過各自原生的平台檢視。可以看到SF-850以及FR 935在軌跡上很平順,也沒有比較明顯的飄離路線的情況。而Spartan則是在最後一小段稍微有點飄掉,Runner 3則是在幾個轉彎處稍微有點跑離了路線,不過整體來說個人覺得軌跡都還算可接受的範圍,沒有很誇張的情況。

SF-850

FR 35

Spartan

Runner 3

5.光學心率準確度

在光學心率的準確度上,這次是使用了胸帶式心跳帶搭配Garmin Fenix 3,分別與各款手錶進行同時實跑的比較。跑步的距離沒很長,分別都是一公里,地點是選在麗山國小的操場。跑完後同樣將數據上傳,再轉成GPX檔案後上傳到MyGPSfiles網站上做心率的比較,x軸為距離y軸則為心率值。

下圖中綠色的線為FR 935,紫色的線則為Fenix 3搭配心跳帶的情況。可以看到前一百公尺兩者心率有比較明顯的差別,後面兩者間則有相當接近的數值。不過實際變化上,個人覺得光學心率的變化速與胸帶式相比還是會稍微慢個半拍。


下圖中Spartan的心率值為紅色曲線,淺藍色則為Fenix 3搭配心跳帶的數值。可以看到前兩百公尺時兩者間的數值非常接近,不過從兩百公尺後兩者間開始有較明顯的落差,不過數值也相當接近,而心跳帶的變化較為劇烈,Spartan的則較為平穩些。另外也實際試跑了幾次,會發現Spartan的心率值似乎都會比心跳帶或是其它錶款的數值還高約2-5下。


下圖中綠色的曲線為Runner 3的心率變化,橘色的則為Fenix 3搭配心跳帶的情況。而兩者間大部份時間的數據都很接近,大約從七百公尺開始有較大的差異,Runner 3的數值稍微有較大起伏的情況,但兩者數值間的差距也還不算太大。


最後看到的是SF-850。不過SF-850在自己原生平台上匯出GPX時,無法將心率的數值一同匯出,所以這個部份只能用Epson原本的管理平台來做心率數值的檢視。下圖是SF-850的心率數值變化。


下面則是透過Garmin Connect來檢視Fenix 3搭配心跳帶的變化情況。因為兩者並非放在同一張圖表中比較,如果用肉眼看趨勢的變化,兩者的圖形變化的趨勢相似,如果單看幾個時間點,兩者間的差距也很小。


整體來說,個人覺得四款手錶的光學心率監測功能與心跳帶來做相比,其實都已經有相當接近的功能,不過實際在跑步時觀察錶面的數值變化,光學式的數值反應都還是會比心跳帶式的偵測還稍微慢個半拍。但相信這樣的偵測效果,對於多數的跑者來說應該都已相當足夠。

6.結論

整體來說,這四款GPS跑錶各自都有各自的特點,而且雖然都是各品牌的旗艦錶款但依舊分屬於不同的價格帶。但既然是集評,還是要稍微做個比較後的總結。

・外型:外型設計是較為主觀的,而因為筆者個人偏愛大錶面的錶款,加上較喜歡簡潔的設計,因此在外型設計上我個人會最喜歡Spartan的大錶面及簡潔的機身;這次FR 935在錶盤設計上也較過去更為簡潔,不過錶帶的配色運動感還是相當強烈,所以如果是同時要做為日常生活的搭配,需要叫運動的風格才不會太突兀;而Runner 3在用料上則是塑料感較重,為了提升操控便利的實體鍵也讓錶身下方顯得較為突兀些;至於SF-850則是中規中矩,但如果錶盤上的壓字可以再精簡些個人覺得質感會更出色。

・實際配戴感受:這個部份因為每個人的手型與感受不同,所以也是相當主觀的判斷。個人覺得FR 935與Spartan的錶帶最為舒適,而Runner 3在運動過程中貼合的效果則是最好,而SF-850因為錶面較小,所以實際運動時手腕的部分則不會有任何的異物感,按鍵的設計在運動過程中則最好按,回饋感也最好。


・定位速度:實際使用起來明顯Spartan的定位速度最快,而RUNNER 3位居第二,至於SF-850與FR 935則是有差不多的速度。但整體來說四款的定位速度都還算可接受。

・軌跡:軌跡的部份這段時間試用下來,SF-850以及FR 935的在山路上的軌跡較為平順些,而Spartan與RUNNER 3雖然在山區有一點點飄的情況,但並不會太嚴重。而在操場的軌跡上FR 935以及RUNNER 3的軌跡則是會有比較嚴重的飄移情況。


・操控感受:在整體操控性來說,個人覺得Runner 3在搭配四向實體按鍵與線性的階層編排,在跑步時具有相當簡單直覺的操控;而FR 935的操控延續了Garmin跑錶的設計,所以在操控上也具有相當的水準;採用觸控與實體鍵操作的Spartan,在一般情況下有更便利的操作,但在實際跑步時個人覺得還是實體按鍵的操控會比觸控來得更簡單些;而SF-850在跑步時的操作還算簡單方便,不過在一般情況下的操控則需要花點時間上手。

・資料管理:每款手錶都能搭配手機APP直接將數據同步到雲端做檢視與管理,其中FR 935的Garmin Connect管理平台經過了幾次大改版後,個人覺得現在的呈現方式算是相當簡單易讀的;而Spartan的介面設計相當Fancy有質感,但不論是手機APP或是網站上的功能,因為放了比較多功能進去,而且運動紀錄的模式與功能太多,都需要花點時間研究才好上手;Runner 3的APP與網站都相當簡約,操作起來相當容易;至於SF-850的資料管理,手機版的APP並非採用手機APP的元件開發,而是用APP包著瀏覽器的方式,讓整體效能不太好,在做帳號登入或是申請開始就稍微有些麻煩,會需要不斷地跳出APP開啟網頁,並不是很直覺,而且從RUNSENSE View網站上匯出GPX檔案時心率資料無法包含在內讓人有點納悶。


不過就像前面有提過的,由於這四款旗艦錶款的價位與特色都不太相同,但相信對於一般跑者來說,這四款跑錶所能提供的運動紀錄功能都已相當足夠,最重要的還是要根據自己的預算選擇一款買了會經常配戴與使用的手錶,並且讓它成為你的隨身教練並且隨時掌握自己的身體狀態,讓自己的身體能夠更健康!

小惡魔福利社
最後就附上小惡魔福利社!
































《特別感謝》
*吉姆林、布萊恩、Kimin協助拍攝
*UNDER ARMOUR協助提供Eli穿搭服飾


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