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等一下再過半小時要去跑步
享受一下逆風跑步的快感
話說..逆風跑
會不會消耗熱量比較多呢??
享受一下逆風跑步的快感
話說..逆風跑
會不會消耗熱量比較多呢??
應該會吧
逆風同距離心跳會比較高，時間也會比較久
理應會耗多一點熱量
我也剛剛繞社子島一圈，不過我是騎車
逆風同距離心跳會比較高，時間也會比較久
理應會耗多一點熱量
我也剛剛繞社子島一圈，不過我是騎車
我只知道逆風跑會造成眼壓過大..因為風都打進眼睛上
ming052930 wrote:
我只知道逆風跑會造...(恕刪)
跑完了
沒圖
因為最近跑步習慣一身輕
什麼都不帶
剛剛去繞了高雄文化中心六圈
應該差不多有8K吧
早上到現在還沒吃
腿軟差點跑不動
跑了50分鐘簡直要我的命
一堆抓寶可夢的..
還有幾個流浪漢
和一群拍照的學生
風和日麗(陰陰的才對..)
所以今天的試驗失敗
下次有機會再嘗試..
在高雄文化中心要左閃右閃的,8K跑50分,差不多6分速,很厲害了.
我都在清晨在澄清湖跑,也差不多這種速度
我都在清晨在澄清湖跑,也差不多這種速度
金城跑者 wrote:
在高雄文化中心要左閃...(恕刪)
左閃右躲倒還好，只是抽煙的傢伙非常多
有雷 更刺激 (^^)
尤其 空曠處 最好攜帶手機
尤其 空曠處 最好攜帶手機
god52101314 wrote:所以呢？
有雷 更刺激 (^^...(恕刪)
這樣寫你比較開心？
靠邊滾 wrote:
等一下再過半小時要...(恕刪)
應該會吧，畢竟要花更多的能量喔，
J.HUNT wrote:以前我是騎腳踏車的
應該會吧，畢竟要花更...(恕刪)
那時候總覺得
騎腳踏車怕的不是上坡
而是逆風
後來改跑步
想說應該就沒差了
今天跑
風不大
所以無法得知逆風跑到底差別有多多？
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